Gạo lứt là gì? công dụng, giá trị dinh dưỡng & lưu ý

Thời gian gần đây, gạo lứt nổi lên như một “siêu sao” trong giới ẩm thực có tác dụng thanh lọc cơ thể, giảm cân. Thậm chí nhiều người còn cho rằng loại gạo này còn có thể chữa trị các bệnh nan y. Thế nhưng, tác dụng của gạo lứt thực sự là gì? Sử dụng chúng như thế nào để có thể đem lại hiệu

Nguồn bài viết: Disney Cooking https://www.disneycooking.com/gao-lut-la-gi/